Attitude mentale

Attitude mentale et moment présent : adopter une attitude mentale positive pour éviter de souffrir

« Le mental cherche toujours à nier le moment présent
et à s’en échapper.
Autrement dit, plus on est identifié à son mental,
plus on souffre. »

Eckart Tollé

boudisme
Il est souvent difficile d’avoir le recul nécessaire pour comprendre quels sont nos enfermements, de voir comment notre mental nous mène à la baguette !
La tentation est grande alors de céder à la mauvaise humeur et d’adopter une attitude mentale de boudeur patenté. L’habitude aidant, on ne s’en rend plus compte, mais l’entourage souffre et envoie des signaux d’alarme, parfois assez crus.
Mon rôle de coach est de vous apporter un regard extérieur et neutre pour faire le tri entre les faits et les croyances, pour faire le point sur ces croyances qui vous arrangent tout en entravant votre évolution personnelle.
Il suffit souvent d’un simple changement d’attitude mentale pour qu’une situation qui paraissait ‘coincée’ débouche sur une solution inespérée.
Prenez contact par mail ou venez me rencontrer, nous pourrons poser un diagnostic ; profitez-en, la première séance est gratuite !
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