Bonheur : et si le bien-être commençait par l’alimentation ?
Bonheur : et si le bien-être commençait par l’alimentation ? Nous avons tous l’occasion d’en faire l’expérience dans la vie : quand le moral n’y est pas, on néglige l’alimentation et la santé se dégrade.C’est aussi facile que ça d’entrer dans une spirale mortifère : moral mauvais, alimentation négligée, sommeil peu réparateur et petit à […]
Empathie et sympathie
Empathie et sympathie Récemment, une cliente me faisait cette remarque : « Quand je vois quelqu’un souffrir, je ne peux m’empêcher de souffrir avec lui. Je suis alors dans l’incapacité de réfléchir, ni même d’agir, je me sens submergée par l’émotion, jusqu’aux larmes parfois. » Entre sympathie et empathie, faites-vous bien la différence ? Vous comprenez tout de suite […]