Gestion du temps : planification et organisation des priorités Une psychologue russe, Bluma ZEIGARNIK, avait eu l’occasion d’admirer l’efficacité de certains garçons de café : Ils enchaînent les tâches avec rapidité, malgré les interruptions et les incidents. Pourtant, ils gèrent et poursuivent leur travail avec très peu d’oublis. Pour approfondir l’expérience, elle demanda à ses élèves […]
Les manipulateurs, ces pirates de l’amour Récemment, j’ai été amené à accompagner plusieurs personnes ‘victimes’ de véritables escrocs : des manipulateurs. En guise de préalable, si je mets le mot victime entre guillemets, c’est que nous ne sommes victimes que de ce que nous acceptons. Comment se pourrait-il autrement qu’une autre personne, dans la même […]
Performance : comment améliorer sa productivité ? 4 idées clés pour bosser ‘zen’ Un client chef d’entreprise me disait récemment : « Je ne sais pas comment je me débrouille, je bosse comme un fou, je cours tout le temps et à la fin de la journée, je n’ai pas fait la moitié de ce que je voulais. » […]
J’ai plaisir à vous présenter une nouvelle activité : le groupe de parole. Plusieurs parmi mes clients ont exprimé ce souhait : avoir un lieu où échanger entre hommes / entre femmes animé par un accompagnant en développement personnel et coach, sans ‘psychologisation’ de ce qui les amène. Un endroit où s’exprimer devant ses pairs, vider son […]
Sérénité et stress Un soir d’automne, le brouillard épais masque presque entièrement la rivière Saïtama. Un moine et un jeune novice s’apprêtent à la traverser sur une barque légère. Les flots sont jaunes et tumultueux, un vent violent s’est levé. « Maître, je sais bien que l’on nous attend au monastère de Rishiko, mais ne serait-il pas prudent de […]
Attitude et insulte : quelle attitude adopter face aux insultes sans en être blessé ? Près de Tokyo vivait un grand samouraï, déjà âgé, qui se consacrait désormais à enseigner le bouddhisme Zen aux jeunes. Malgré son âge, on murmurait qu’il était encore capable d’affronter n’importe quel adversaire. Un jour arriva un guerrier réputé pour son […]
Il était une fois un Roi qui offrait un prix à l’artiste qui peindrait le plus beau tableau représentant la paix. Beaucoup d’artistes essayèrent. Le Roi regarda tous les tableaux, mais deux seulement lui plurent vraiment. Il dut choisir entre les deux. Le premier tableau représentait un lac calme. Le lac était un miroir parfait et […]
Etre responsable de ses ressentis, accepter la responsabilité de son vécu Voici une brève histoire pour illustrer mon propos : Deux moines qui faisaient un pélerinage parvinrent au gué d’une rivière. Là, une jeune fille était dans un grand embarras, car elle craignait de traverser la rivière en crue. Sans autre préambule, un des moines la prit sur son […]
Nous avons tous des moments de doute, des moments où nous ne savons plus dans quelle direction aller, quelle décision prendre. La tentation peut être grande de se laisser porter : ne pas faire de choix peut paraître plus facile, ‘on verra bien’ ou encore ‘advienne que pourra’. Trop de choix tue le choix Si […]
Intention positive et réussite
Intention positive : l’attitude de réussite Beaucoup de gens veulent faire des tas de belles choses dans leur vie, de préférence gagner tout plein d’argent, avoir une belle vie, avoir de bonnes relations familiales, amicales, professionnelles, une belle maison, … Ils sont pleins de bonne intentions ! Et voilà que ‘patatras’ ! Un imprévu, une […]